Wenn Essen nicht satt macht – Jennifer Taitz | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Jennifer Taitz
Autor/in: Jennifer Taitz

Wenn Essen nicht satt macht

Emotionales Essverhalten erkennen und überwinden

Wer kennt das nicht: Essen, ohne wirklich hungrig zu sein, als Mittel gegen Frust, Langeweile oder Stress. Die DBT-Therapeutin Jennifer Taitz erklärt verständlich und mit vielen Fallbeispielen die psychologischen Aspekte von Nahrungsaufnahme und übermäßigem Essen. Sie vermittelt auch denen, die schon alle möglichen Diäten als Mittel gegen ihre unkontrollierte Gewichtszunahme versucht haben, effektive Fertigkeiten, um ihr Gewicht zu reduzieren. Basierend auf Erkenntnissen und Methoden der Kognitiv-Behavioralen Therapie zeigt dieses Buch, wie über den konstruktiven Umgang mit Ärger und Stress der Weg zu einem gesunden Essverhalten ohne Kalorien zählen frei wird.

E-Book 06/2013
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Autoreninformationen

Dr. Jennifer L. Taitz promovierte am New Yorker Albert Einstein College für Medizin. Sie arbeitet als klinische Psychologin am Amerikanischen Institut für kognitive Therapie, wo sie Individual und Gruppentherapien anbietet und das DBT Programm leitet.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3867397568
10-stellige ISBN 3867397562
Verlag Balance Buch + Medien
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Non Books / PBS
Einbandart E-Book
Typ des digitalen Artikels PDF
Copyright PDF Watermark
Erscheinungsdatum 1. Juni 2013
Seitenzahl 320
Beilage PDF
Originaltitel End Emotional Eating: Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
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