Zum ersten Mal gemeinsam in einem Produkt erhältlich: Ursula Karven's höchsterfolgreiche DVDs "Yoga Del Mar" und "Yoga Everyday"!
Die Schauspielerin und Yoga-Botschafterin verbindet auf diesen DVDs was zusammengehört: Musik und Yoga. Vor dem Hintergrund der malerischen Küste Südafrikas und oder ganz einfach im Alltag, stellen die diversen Work-Outs und Übungssequenzen eine einfache Anleitung und Inspiration für mehr Ausgeglichenheit und Gesundheit im Leben. Jeder kann die Kurse machen, egal wie alt, egal wie beweglich er ist. Die Übungen können individuell zusammengestellt werden - je nach Schwierigkeitsgrad oder verfügbarer Zeit.
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1. Mit der Energie verbinden (Anfänger) - Ursula Karven
2. Warm Up - Den Körper erwärmen (Anfänger) - Ursula Karven
3. Vinyasa 1 - Das Herz öffnen (Anfänger) - Ursula Karven
4. Vinyasa 2 - Die Stabilität finden (Anfänger) - Ursula Karven
5. Vinyasa 3 - Die Haltung kräftigen (Anfänger) - Ursula Karven
6. Vinyasa 4 - Die Balance halten (Anfänger) - Ursula Karven
7. Vinyasa 5 - Die Mitte stärken (Anfänger) - Ursula Karven
8. Das innere Feuer erwecken (Anfänger) - Ursula Karven
9. Sich der Zukunft öffnen (Anfänger) - Ursula Karven
10. Sich dem Jetzt hingeben (Anfänger) - Ursula Karven
11. Die Vergangenheit loslassen (Anfänger) - Ursula Karven
12. Den Körper verjüngen (Anfänger) - Ursula Karven
13. Savasana - Die Energie im Körper verankern (Anfänger) - Ursula Karven
1. Mit der Energie verbinden (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
2. Warm Up - Den Körper erwärmen (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
3. Vinyasa 1 - Das Herz öffnen (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
4. Vinyasa 2 - Die Stabilität finden (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
5. Vinyasa 3 - Die Energie zum Fliessen bringen (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
6. Vinyasa 4 - Die Haltung kräftigen (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
7. Vinyasa 5 - Die Balance halten (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
8. Vinyasa 6 - Die Mitte stärken (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
9. Das innere Feuer erwecken (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
10. Sich der Zukunft öffnen (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
11. Sich dem Jetzt hingeben (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
12. Die Vergangenheit loslassen (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
13. Den Körper verjüngen (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
14. Savasana - Die Energie im Körper verankern (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
15. Extended Flow / Cardio Work-out - Die Energie zum Fliessen bringen - Ursula Karven
16. Meditation - Ohne Bewertung, ohne Erwartung: Einfach sein! - Ursula Karven
1. Tag 1: Herzöffnende Haltungen - Ursula Karven
2. Tag 2: Drehhaltungen - Ursula Karven
3. Tag 3: Balancehaltungen - Ursula Karven
4. Tag 4: Umkehrhaltungen - Ursula Karven
5. Tag 5: Vorbeugen - Ursula Karven
6. Tag 6: Hüftöffnende Haltungen - Ursula Karven
7. Tag 7: Regenerative Haltungen - Ursula Karven
8. Atemtechnik - Bonus - Ursula Karven
9. Making of "Yoga Everyday" - Bonus - Ursula Karven
| EAN / 13-stellige ISBN | 060-2557054569 |
| Verlag | Universal Vertrieb |
| Sprache | Deutsch |
| Editionsform | Video, DVD-Video, Blu-ray |
| Einbandart | DVD-Video |
| Erscheinungsdatum | 19. August 2016 |
| Format (L×B×H) | 19,0cm × 14,2cm × 0,7cm |
| Gewicht | 116g |
| Warengruppe des Lieferanten | Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege |
| Mehrwertsteuer | 19% (im angegebenen Preis enthalten) |
Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
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Die beiden Male, die ich in den letzten Jahren konkret Kontakt zu Buch7 hatte, habe ich mich wirklich und richtig gut beraten und "umsorgt" gefühlt. Vielen Dank dafür!
Birgit H. aus Troisdorf
Ich bin mit dem von Ihnen immer wieder erbrachten Service mehr als zufrieden und empfehle Sie mit bestem Gewissen bei jeder Gelegenheit weiter. Neben dem kontinuierlich erbrachten "Sterne-Service" schätze ich besonders die nette und freundliche Art des Kontakts.
C. A.
Also Ihr Engagement und Service berühren mich echt, vor allem diese prompte Kommunikation. Das hat heute schon Seltenheitswert!
Urlsula G. aus Heidelberg
Nie wieder bei den Ausbeutern von A... bestellen! Yeah! Ihr seid die Besten :-)
Marcella von der W. aus Berlin
Seit dem Online-Artikel in der Süddeutschen heißt es bei mir: Wenn es um neue Bücher geht, dann bestelle ich ausschließlich bei buch7.de. Mir ist wichtig, dass andere Menschen denen es vielleicht nicht so gut geht wie mir Unterstützung finden.
Helmut L.
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