Yoga del Mar & Yoga Everyday – Ursula Karven | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Yoga del Mar & Yoga Everyday

Zum ersten Mal gemeinsam in einem Produkt erhältlich: Ursula Karven's höchsterfolgreiche DVDs "Yoga Del Mar" und "Yoga Everyday"!

Die Schauspielerin und Yoga-Botschafterin verbindet auf diesen DVDs was zusammengehört: Musik und Yoga. Vor dem Hintergrund der malerischen Küste Südafrikas und oder ganz einfach im Alltag, stellen die diversen Work-Outs und Übungssequenzen eine einfache Anleitung und Inspiration für mehr Ausgeglichenheit und Gesundheit im Leben. Jeder kann die Kurse machen, egal wie alt, egal wie beweglich er ist. Die Übungen können individuell zusammengestellt werden - je nach Schwierigkeitsgrad oder verfügbarer Zeit.

DVD-Video 08/2016
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Inhaltsverzeichnis

1.  Mit der Energie verbinden (Anfänger) - Ursula Karven
2.  Warm Up - Den Körper erwärmen (Anfänger) - Ursula Karven
3.  Vinyasa 1 - Das Herz öffnen (Anfänger) - Ursula Karven
4.  Vinyasa 2 - Die Stabilität finden (Anfänger) - Ursula Karven
5.  Vinyasa 3 - Die Haltung kräftigen (Anfänger) - Ursula Karven
6.  Vinyasa 4 - Die Balance halten (Anfänger) - Ursula Karven
7.  Vinyasa 5 - Die Mitte stärken (Anfänger) - Ursula Karven
8.  Das innere Feuer erwecken (Anfänger) - Ursula Karven
9.  Sich der Zukunft öffnen (Anfänger) - Ursula Karven
10.  Sich dem Jetzt hingeben (Anfänger) - Ursula Karven
11.  Die Vergangenheit loslassen (Anfänger) - Ursula Karven
12.  Den Körper verjüngen (Anfänger) - Ursula Karven
13.  Savasana - Die Energie im Körper verankern (Anfänger) - Ursula Karven
1.  Mit der Energie verbinden (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
2.  Warm Up - Den Körper erwärmen (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
3.  Vinyasa 1 - Das Herz öffnen (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
4.  Vinyasa 2 - Die Stabilität finden (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
5.  Vinyasa 3 - Die Energie zum Fliessen bringen (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
6.  Vinyasa 4 - Die Haltung kräftigen (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
7.  Vinyasa 5 - Die Balance halten (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
8.  Vinyasa 6 - Die Mitte stärken (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
9.  Das innere Feuer erwecken (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
10.  Sich der Zukunft öffnen (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
11.  Sich dem Jetzt hingeben (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
12.  Die Vergangenheit loslassen (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
13.  Den Körper verjüngen (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
14.  Savasana - Die Energie im Körper verankern (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
15.  Extended Flow / Cardio Work-out - Die Energie zum Fliessen bringen - Ursula Karven
16.  Meditation - Ohne Bewertung, ohne Erwartung: Einfach sein! - Ursula Karven
1.  Tag 1: Herzöffnende Haltungen - Ursula Karven
2.  Tag 2: Drehhaltungen - Ursula Karven
3.  Tag 3: Balancehaltungen - Ursula Karven
4.  Tag 4: Umkehrhaltungen - Ursula Karven
5.  Tag 5: Vorbeugen - Ursula Karven
6.  Tag 6: Hüftöffnende Haltungen - Ursula Karven
7.  Tag 7: Regenerative Haltungen - Ursula Karven
8.  Atemtechnik - Bonus - Ursula Karven
9.  Making of "Yoga Everyday" - Bonus - Ursula Karven

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 060-2557054569
Verlag Universal Vertrieb
Sprache Deutsch
Editionsform Video, DVD-Video, Blu-ray
Einbandart DVD-Video
Erscheinungsdatum 19. August 2016
Format (L×B×H) 19,0cm × 14,2cm × 0,7cm
Gewicht 116g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 19% (im angegebenen Preis enthalten)
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