Zum ersten Mal gemeinsam in einem Produkt erhältlich: Ursula Karven's höchsterfolgreiche DVDs "Yoga Del Mar" und "Yoga Everyday"!
Die Schauspielerin und Yoga-Botschafterin verbindet auf diesen DVDs was zusammengehört: Musik und Yoga. Vor dem Hintergrund der malerischen Küste Südafrikas und oder ganz einfach im Alltag, stellen die diversen Work-Outs und Übungssequenzen eine einfache Anleitung und Inspiration für mehr Ausgeglichenheit und Gesundheit im Leben. Jeder kann die Kurse machen, egal wie alt, egal wie beweglich er ist. Die Übungen können individuell zusammengestellt werden - je nach Schwierigkeitsgrad oder verfügbarer Zeit.
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1. Mit der Energie verbinden (Anfänger) - Ursula Karven
2. Warm Up - Den Körper erwärmen (Anfänger) - Ursula Karven
3. Vinyasa 1 - Das Herz öffnen (Anfänger) - Ursula Karven
4. Vinyasa 2 - Die Stabilität finden (Anfänger) - Ursula Karven
5. Vinyasa 3 - Die Haltung kräftigen (Anfänger) - Ursula Karven
6. Vinyasa 4 - Die Balance halten (Anfänger) - Ursula Karven
7. Vinyasa 5 - Die Mitte stärken (Anfänger) - Ursula Karven
8. Das innere Feuer erwecken (Anfänger) - Ursula Karven
9. Sich der Zukunft öffnen (Anfänger) - Ursula Karven
10. Sich dem Jetzt hingeben (Anfänger) - Ursula Karven
11. Die Vergangenheit loslassen (Anfänger) - Ursula Karven
12. Den Körper verjüngen (Anfänger) - Ursula Karven
13. Savasana - Die Energie im Körper verankern (Anfänger) - Ursula Karven
1. Mit der Energie verbinden (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
2. Warm Up - Den Körper erwärmen (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
3. Vinyasa 1 - Das Herz öffnen (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
4. Vinyasa 2 - Die Stabilität finden (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
5. Vinyasa 3 - Die Energie zum Fliessen bringen (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
6. Vinyasa 4 - Die Haltung kräftigen (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
7. Vinyasa 5 - Die Balance halten (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
8. Vinyasa 6 - Die Mitte stärken (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
9. Das innere Feuer erwecken (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
10. Sich der Zukunft öffnen (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
11. Sich dem Jetzt hingeben (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
12. Die Vergangenheit loslassen (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
13. Den Körper verjüngen (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
14. Savasana - Die Energie im Körper verankern (Fortgeschrittene) - Ursula Karven
15. Extended Flow / Cardio Work-out - Die Energie zum Fliessen bringen - Ursula Karven
16. Meditation - Ohne Bewertung, ohne Erwartung: Einfach sein! - Ursula Karven
1. Tag 1: Herzöffnende Haltungen - Ursula Karven
2. Tag 2: Drehhaltungen - Ursula Karven
3. Tag 3: Balancehaltungen - Ursula Karven
4. Tag 4: Umkehrhaltungen - Ursula Karven
5. Tag 5: Vorbeugen - Ursula Karven
6. Tag 6: Hüftöffnende Haltungen - Ursula Karven
7. Tag 7: Regenerative Haltungen - Ursula Karven
8. Atemtechnik - Bonus - Ursula Karven
9. Making of "Yoga Everyday" - Bonus - Ursula Karven
| EAN / 13-stellige ISBN | 060-2557054569 |
| Verlag | Universal Vertrieb |
| Sprache | Deutsch |
| Editionsform | Video, DVD-Video, Blu-ray |
| Einbandart | DVD-Video |
| Erscheinungsdatum | 19. August 2016 |
| Format (L×B×H) | 19,0cm × 14,2cm × 0,7cm |
| Gewicht | 116g |
| Warengruppe des Lieferanten | Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege |
| Mehrwertsteuer | 19% (im angegebenen Preis enthalten) |
Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
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Ich bin sehr zufrieden mit buch7.de und werde, wenn ich nicht den kleinen Buchladen im Ort aufsuche, sehr gerne weiter bei buch7.de einkaufen!
J. H.
Sie können sich sicher sein, dass ich wieder bei buch7.de einkaufen werde. Ich finde die Geschäftsidee toll und bin mit dem Service äußerst zufrieden.
Simone S. aus Betzigau
Ihr seid super! Ich freu mich, dass Ihr beweist, dass es auch anders geht und wünsche Euch ganz viel Erfolg!
Petra P.
DANKE, dass es noch engagierte Leute gibt, die über den eigenen Tellerrand denken, die auch noch eine Alternative bieten, zu etwas, das ich immer mit schlechtem Gewissen genutzt habe. Ich hoffe, dass ihr immer bekannter werdet!
L. F. aus Ingolstadt
Nie wieder bei den Ausbeutern von A... bestellen! Yeah! Ihr seid die Besten :-)
Marcella von der W. aus Berlin
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