Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl – Kerstin Klimenta | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Kerstin Klimenta
Autor/in: Kerstin Klimenta

Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl

So effektiv ist Yoga im Sitzen

Sitz dich fit

Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne großen Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch körperlich etwas Gutes tun? Du fühlst dich nicht ganz fit, bist aufgrund einer Verletzung vielleicht gerade etwas eingeschränkt und möchtest dennoch in Bewegung bleiben? Dann verlege deine Yoga-Session doch einfach mal auf deinen Lieblingsstuhl.

Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta liebt kreative Yogastunden - und die projiziert sie auch auf den Stuhl.

- Vom Krieger bis zur Kobra - so übst du effektiv auf dem Stuhl.
- Kreativ zusammengestellte Flows bringen Abwechslung in dein ganz persönliches Programm.
- Entspannung pur - Yoga-Meditationen und Atemübungen ganz leicht in deinen Alltag einbauen.

Taschenbuch 09/2020
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Autoreninformationen

Kerstin Klimenta ist Yogalehrerin, Ideensprudlerin, Poetin, Lebenskünstlerin und Bloggerin. Nach ihrer Yogalehrerausbildung hat sie die unterschiedlichsten Gruppen an Schülern unterrichtet und rollt mit ihrem Yogamobil schon einige Jahre durch Münster und Umgebung.
www.so-ham.de

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3432112336
10-stellige ISBN 3432112335
Verlag Trias
Sprache Deutsch
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 2. September 2020
Seitenzahl 165
Illustrationsbemerkung 80 Abbildungen
Beilage Broschiert (KB)
Format (L×B×H) 21,6cm × 15,9cm × 1,5cm
Gewicht 360g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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