Yoga Kitchen – Iris Lange-Fricke, Nicole Reese | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Yoga Kitchen

Ernährung & Yoga perfekt kombiniert

Achtsam üben, achtsam essen, achtsam sein.

Die Yoga-Praxis ist ein wunderbarer Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Doch erst gemeinsam mit einer bewusst abgestimmten Ernährung und einer gezielten Auswahl von Lebensmitteln entfaltet sie ihre ganzen Wirkkräfte. Spüren und genießen Sie den Benefit dieses Zusammenspiels: mehr Gelassenheit, Energie und Lebensfreude.

YOGAKITCHEN hält ein perfekt abgestimmtes Duo bereit. 5 gezielte Übungsflows und 67 köstliche Rezepte - passgenau für Ihre Bedürfnisse:
DETOX entgiften und den Stoffwechsel anschalten
ENERGIE und POWER aufladen und vitalisieren
ENTSPANNUNG ankommen und loslassen
IMMUNSYSTEM aufbauen und stärken
STRESS ADE gelassen und konzentriert sein

Gebunden 06/2015
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Autoreninformationen

Iris Lange-Fricke ist Ökotrophologin, Rezeptentwicklerin und lebt in Hamburg. Bei TRIAS sind von ihr bereits "Tofu küsst Steak" und "Basische Genießerküche" erschienen.

Nicole Reese arbeitet als freie Autorin und Yogalehrerin in Hamburg.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3830481287
10-stellige ISBN 3830481284
Verlag Trias
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 17. Juni 2015
Seitenzahl 176
Illustrationsbemerkung 95 Abbildungen
Beilage gebunden (FH)
Format (L×B×H) 24,7cm × 20,7cm × 1,7cm
Gewicht 594g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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