Yoga Küche – Malin Mendel | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch
Autor: Malin Mendel
Autor: Malin Mendel

Yoga Küche

Kochen & Yoga für einen starken Körper und ein gesundes Leben

Yoga ist schon lange kein Trend mehr - Yoga ist eine Bewegung. In Deutschland praktizieren über 11 Millionen Menschen Yoga. Dieses Buch ist der perfekte Begleiter für alle Yoga-Interessierten, die gesünder und bewusster leben möchten.

In Yoga Kuche teilt Malin ihre leckersten Rezepte und besten Yogaubungen fur einen zufriedenen Bauch und maximale Gesundheit. Die Kombination von Yoga und indischer Kuche ist nämlich das Beste, was man fur Körper und Seele tun kann.
Die Verdauung ist dafur verantwortlich, wie wir uns fuhlen, und die indische Kuche geht von diesem Verständnis aus. Sie ist reich an Gemuse, Hulsenfruchten, Nussen, frischem Obst und naturlich jeder Menge Gewurzen. Sie wirkt entzundungshemmend und steckt voller Antioxidantien.

Das Buch fuhrt außerdem in ausgewählte Yogapositionen ein, die die Bauchorgane zusammen mit der Atmung stimulieren und zu ihrer richtigen Funktion beitragen. Das Ergebnis ist ein durchtrainierter Körper, glatte Haut und jede Menge Energie.

Gebunden 09/2019
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Autoreninformationen

Malin Mendel, als Korrespondentin beim schwedischen Fernsehsender SVT beschäftigt, hat ihr Wissen uber Yoga und die indische Kuche in Indien erworben. Seit Erscheinen ihres ersten Buches sind ihre Kochkurse ausgebucht.

Bilder / Auszüge

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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3948230128
10-stellige ISBN 3948230129
Verlag Mentor Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 26. September 2019
Seitenzahl 160
Format (L×B×H) 24,6cm × 17,7cm × 2,1cm
Gewicht 630g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Essen und Trinken
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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