Yoga @ Work – Gertrud Hirschi | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch
Autor/in: Gertrud Hirschi
Autor/in: Gertrud Hirschi

Yoga @ Work

Asanas, Mudras, Mantras, Meditationen und
Gedanken zur Yogaphilosophie für den Berufs-Alltag.

Das Wohlbefinden am Arbeitsplatz und der tiefere Sinn des Tätig-Seins sind Thema dieses Buches. Die Autorin zeigt auf, wie mit gezielten Körperübungen tagsüber der Energiepegel aufrecht gehalten wird; und wie an Hand der Yogaphilosophie mehr Schwung, Gelassenheit und Freude in den Berufsalltag kommt. Viele kleine Tipps, Tricks und Übungen verführen zum Ausprobieren und können kurz zwischendurch praktiziert werden.
Die Yoga-Philosophie durchläuft das Buch wie ein roter Faden. Zum ersten Mal geht die Autorin auf die tiefere Symbolik und Bedeutung der einzelnen Körperstellungen ein - die ein wesentlicher Anteil der Yoga-Philosophie sind.
Beim Lesen und Forschen in den yogischen Schriften und den Biographien grosser Yogis, die diesem Buch vorangegangen sind, habe sich auch die Einstellung der Autorin zur  Arbeit  gewandelt. Vieles was für sie früher eine lästige Pflicht war, erledigt sie heute mit einer neuen Gesinnung - einer Gesinnung, die von Elan und Freude erfüllt ist.
Auch wer die Bücher der Autorin kennt, wird in diesem wieder viel Neues entdecken; sei dies in der Körperarbeit oder in den Kapiteln zur Yogaphilosophie und Spiritualität.

Arbeit ist der Weg zum Ziel!

Gebunden 12/2015
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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3944615141
10-stellige ISBN 394461514X
Verlag Synergia Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 01. Dezember 2015
Seitenzahl 223
Format (L×B×H) 19,0cm × 16,9cm × 2,5cm
Gewicht 564g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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