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Autor/in: Miriam Hummels
Autor/in: Miriam Hummels

Zum Glück bin ich hochsensibel: Wie Sie Ihre Hochsensibilität anerkennen, verstehen und sogar zu Ihrem Vorteil nutzen - inkl. der besten Tipps zum effektiven Stressabbau

Sind Sie oft gestresst? Haben Sie Ängste und Sorgen, von denen andere Menschen nichts verstehen? Sehen Sie Dinge, die sonst niemand sieht, oder hören Sie Dinge, die kein anderer hört? Sind Sie vielleicht hochsensibel?
In diesem Buch erfahren Sie, was Hochsensibilität (kurz HS) ist und was es mit der Reizreaktion Stress auf sich hat. Sie werden Tipps erhalten, wie Sie sich in einer stressigen Situation mit einfachen Mitteln Abhilfe schaffen können. Außerdem werden Sie erfahren, mit welchen Techniken Sie sich auf Dauer gut vorbereiten und entspannen können. Außerdem lesen Sie in einer kurzen Geschichte, wie es Kindern mit HS ergeht und wie Eltern damit umgehen können. Am Schluss erhalten Sie Erfahrungsberichte von Betroffenen, die mit Ihrer HS meistens gut zurechtkommen.

Das erwartet Sie:
-Was ist Hochsensibilität?
-Wie geht man damit am besten um?
-Praxistipps für einen entspannten Alltag
-Wie verhält es sich bei Kindern?
-Erfahrungsberichte von Betroffenen
-und vieles mehr ...

Taschenbuch 03/2021
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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3753443102
10-stellige ISBN 3753443107
Verlag Books on Demand
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 10. März 2021
Seitenzahl 74
Beilage Paperback
Format (L×B×H) 19,0cm × 12,0cm × 0,5cm
Gewicht 89g
Warengruppe des Lieferanten Geisteswissenschaften - Psychologie
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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